ネイルアーティスト莉奈ののほほんブログ

渋谷区立猿楽小学校で一番頭がよかった詩さんが(株)ツカモトコーポレーションに就職内定したそうです。すごいよねー。給料いいのかしら。|ダイエットサプリ|昨日は、飯田橋の管理業務主任のスクールで知り合った竜也くんとたばこと塩の博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりで銀鱈の味噌漬け焼き|ダイエットサプリ|璃子さんが言ってたんだけど、今日のふたご座の仕事運は、今日は仕事のストレスを忘れるようにして。仕事帰りに、マッサージなどを受けると良いでしょう。なんだって。よし、がんばるぞー。まずは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのなかでも、アシュタンガヨガとは、パワーヨガのベースにもなっているヨガなんだって。体が温まったわ。|ダイエットサプリ|食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キリマンジャロA.Aがいいね。1999年度タンザニアコーヒー協会のコーヒーコンクールで金賞を受賞した独特の香りと透き通った酸味がたまらないわ。

ごはんを食べたので、フルーツをいただきます。及川さんがくれたサクランボを食べてみました。日本で流通しているサクランボには国産のものとアメリカ産がありますが、甘みはアメリカ産のほうが強く、国産のほうがさわやかな甘酸っぱさを持っているみたいです。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さてと、仕事に行くかな。今日は保険の代理店契約の件で、大久保係長と三重に出張です。ま、なんとかなるさ。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。日野さんがよく行く弁当屋さんのうなぎ御膳にします。けっこうボリュームあるんだよね。|ダイエットサプリ|仕事が始まるまで、部下の平井ちゃんとお茶を飲みました。安心安全課の篠原さんが結婚するそうです。お相手は情報政策課の富田さんだっていう噂です。|ダイエットサプリ|ランチはお弁当です。矢島さんがおいしいと言っているロースかつ弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。忙しい仕事も片付いたので、中田課長と打ち上げです。上野・御徒町・浅草・日暮里の焼肉のお店、壱鉄あたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。仕事帰りに、ラフォーレフィットネスサロンで汗を流します。今日は、プールで900M泳いでから、瞑想ヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日は、医療法人社団　厚生会　栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた桃とわらびもちの冷たいおしるこを作りました。とてもおいしかったです。そうそう、裕美ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 渋谷駅徒歩5分！デザイナー・クリエイター育成の専門校の授業を体験するコース」を受けてみようかしら。新しいことに挑戦したい心境なの。メジロラモーヌっていう名馬を知ってますか？メジロラモーヌの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。日本競馬史上初の牝馬３冠馬。トライアルも総て制した不世出の名馬です。今度また函館競馬場にサラブレッド見に行くのだ。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。それでは、プリンセス・プリンセスの「M」を聞きながらおやすみなさい。

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食事のあとは、紅茶にしようかしら。今日はギャル　(Galle)にします。名前が気に入っています。花のような香りがします。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイティフォーの小松課長と納品の相談です。|車売る|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。|車売る|仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。|車売る|お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。

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関連事業課の課長の娘さんの真紀子ちゃんが(株)小林洋行に就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。|車査定|昨日は、幕張のフィニッシィングのセミナーで仲良くなった瑞希君と目黒区美術館でデートを楽しんできたの。ランチは車海老の中国納豆丸煮|車査定|今日の乙女座の金運は、お金に関しては、今日は少し積極的になっても大丈夫そうです。宝くじにチャレンジしてもいいかも!?ということらしいわ。よし、がんばるぞー。モーニングは桃のヨーグルトスムージーに挑戦してみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。|車査定|ごはんを食べたので、フルーツを食べます。神谷さんが分けてくれたイチジクを食べてみました。いちじくは花の部分によって独特の食感を生み出しているんですね。

ごはんが終わったら、紅茶の気分です。今日はルフナ　(Ruhuna)にしよう。独特のスモーキーフレーバーで、渋みは少ないかな。まだ出かけなくていいので、ゲームで時間つぶします。２００万を超える不良が集う「一番強えぇのは誰だっ！！」喧嘩番長　全国制覇なんだけど、みんなもやってみてね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイネットの吉川課長と予定の調整をしなければなりません。|車査定|お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。|車査定|仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、愛と癒しをもたらす、恋愛成就の石と言われているローズクォーツなのよ。一真くんと一緒に買いに行こうかな。|車査定|ランチはお弁当です。比嘉さんがお気に入りのしょうが焼スペシャルが食べたいです。さっと食べるには便利です。

日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。忙しい仕事も片付いたので、吉川課長と飲み会です。所沢・川越のイタリア料理のお店、ITALIAN ottoあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。帰宅途中で、江戸川橋のル・ジャルダンでエスプレッソを飲みながら、伊坂幸太郎さんの『アヒルと鴨のコインロッカー』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。舞さんもよく読んでるみたい。おすすめ聞かなくちゃ。明日は、西新井病院で健康診断です。前回の健診は、コリンエステラーゼの数値がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳塞栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。ちょっと小腹がすいたので、料理教室で教えてもらった、山芋の水ようかんを作りました。いい味でできましたよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。キーストンっていう競走馬を知ってますか？キーストンの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。阪神大賞典のあの光景は日本競馬史上に残る伝説ですよね。感動したわ。今度また中山競馬場に行けるようにしよう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、人参とリンゴのホットドリンクを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE?」をBGMに寝ます。

練馬区立立野小学校で一番頭がよかった麻子さんがレック(株)に就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|車買取|昨日は、吉祥寺のリフレクソロジーのセミナーで知り合った友哉君と葛飾区郷土と天文の博物館でデートしてきたよ。ランチはチーズ牛丼|車買取|今朝は6：00に満ち足りた気分で目覚めました。モーニングは喫茶店のたまごサンドをサクっと作りました。調和がすごくいい感じです。|車買取|食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。

食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はラプサンスーチョン　(Lapsang Souchong)にします。スモーキーフレーバーがたまらないです。一息つけそうなので、寧々さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MISSは「品格ある女性は大人可愛い30代から」がテーマです。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アコムの樋口係長と契約の交渉です。|車買取|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。|車買取|麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。その時、カラオケ教室で仲良しになった莉乃ちゃんと偶然会いました。気づいたら旅行の話になって、園内にはラベンダーやヒマワリなどが咲く北西の丘展望公園に行こうって話で盛り上がりました。|車買取|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで豚しゃぶとたっぷり野菜の胡麻ダレ仕立てを食べました。思ったよりいけました。

お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。その時、お茶の教室で仲良しになった弥生ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、イルカとふれあい体験ができるリゾートホテル、ホテルドルフィンリゾートに行きたいねって言ってます。なんとか仕事も片付いたので、吉村課長と打ち上げです。白金台・白金高輪のしゃぶしゃぶのお店、今福を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、コナミスポーツクラブ 五反田で運動します。今日は、プールで500M泳いでから、健康体操　青竹＆イスのスタジオレッスンをやりました。ハリ、弾力の低下から守る贅沢な成分がたっぷりのランコムのアプソリュ βx クレンジングを使ってみます。使えるようなら、琴子さんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。セントライトっていう競走馬を知ってますか？セントライトの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。日本競馬史上、初の３冠馬として語り継がれる伝説的名馬よね。久しぶりに阪神競馬場に観戦に行くヨ。もうこんな時間か。寝る前に、小松菜りんごジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。今日も1日お疲れ様でした。

海外営業課の係長の娘さんのりんさんがテレビ東京に就職したんだって。すごいよねー。給料いいのかしら。|YYC|昨日は、東中野のハーブのセミナーで知り合った然君と地下鉄博物館でデートしてきたよ。ランチはピッカーニャ|YYC|気分よく目覚めるには、やっぱりCHAKRA/BRAINWAVE HARMONIZERのCDに限るわ。今日も頑張るぞ！って思えるよ。朝ごはんは、シーフードのカレーマヨネーズソースが食べたくなって作りました。我ながらうまくできました。|YYC|ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。

ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。森川さんからいただいたマンゴスチンを食べてみました。マンゴスチンは「果物の女王」といわれているトロピカルフルーツで、マンゴーやチェリモヤとともに世界三大美果としても有名ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、準備しますか。今日は太陽光発電の件で、馬場部長と和歌山に出張です。うまくいきますよーに。|YYC|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、サイゼリアでマルゲリータピザを食べました。けっこうおいしかったわ。|YYC|一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の花梨から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは迷いを取り払い、知恵をもたらす石と言われているグリーンフローライトという石です。拓真君に相談してみようかしら。|YYC|今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。

愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。唐突ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、安定した精神をもたらす、お守り石と言われているレッドジャスパーという石です。慧君に相談してみようかしら。仕事も無事終わったので、五十嵐部長と打ち上げです。横浜のイタリア料理のお店、イタリアン＆ワインハウス パッパーレ・ヴィーノにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪仕事帰りにサプリメントショップでアラビノキシランのサプリを買いました。砂糖を分解するスクラーゼという酵素の働きを阻害して吸収を妨げる働きがあり、血糖値が気になる人向けの特定保健用食品として許可されているんだよ。夏の肌ダメージを阻止する、夏専用乳液のポーラのB.A ザ ミルクSにトライするよ。肌に合うようなら、柚花さんに教授してあげましょう。あのね、シャーク スティックバキュームを買いました。約2.7kgでとても軽量の吸引クリーナーです。萌ちゃんにも教えてあげよう。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。トウカイテイオーっていう名馬を知ってますか？トウカイテイオーの走りっぷりをビデオで見てサラブレッドって美しいなって思った。１年振りのレースと成った有馬記念で演じたパフォーマンスは日本中の感動を呼んだよね。近いうちに中山競馬場に行っちゃおっと。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、しゅんぎくごまミルクジュースを飲まなくちゃ。ツヤ髪になるらしいのよね。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

営業課の課長の娘さんの絵里ちゃんが日本梱包運輸倉庫(株)に就職決まったそうよ。結果を出さないと大変みたいだけどね。。|イククル|昨日は、イケメン彼氏の直輝君と奥多摩温泉でデートしてきたよ。ランチは馬すき焼き|イククル|加奈さんが言ってたんだけど、今日の乙女座の金運は、友人におごりたくなりがちですが、ちょっと今日はやめておいたほうが良さそう。またの機会に。ということらしいわ。よし、がんばるぞー。食事のあとは、カンタンに体操します。腰に効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。|イククル|ごはんが終わったら、紅茶を飲まないと！今日はバイカルを入れます。これはベルガモットの香りとオレンジ果汁を加えたフレーバーなんですよ。

ごはんを食べたので、フルーツでお口直し。安達さんが分けてくれたチェリモヤを食べてみました。チェリモヤは、マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果といわれている果物です。もう少し余裕があるので、寧々さんにもらった雑誌を見てよっと。Sweetは一生「女の子」宣言！旬のファッション＆ビューティ情報満載の雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。アスカの広瀬課長と納品の相談です。|イククル|昼食はお弁当です。臼井さんが好きだって言ってる松茸御膳を買います。値段の割りにイケてます。|イククル|お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。|イククル|今日はお昼ごはんは食べずに、ダイエットです。低カロリーデザート 杏仁風味で乗り切ります。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。今回のプロジェクトも一区切りついたので、辻さんと飲みに行きます。汐留・新橋の韓国料理のお店、イマサラ 浜松町店なんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。家に帰るときに、サプリメントショップでイチョウ葉のサプリメントを買いました。イチョウ葉の有効成分は、ギンコライド、ギンコフラボノイド、ケルセチン、ケンフェノール、プロアントシアニジン類などのポリフェノール類なんだよね。明日は、西新井病院で健康診断です。前回の健診は、コリンエステラーゼの数値がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、脳塞栓症みたいな脳の病気はないからいいけどね。それでね、ミラクルブレードを買いました。用途に適した12本のナイフセットなんだけどね、食材や調理方法に合わせて選ぶと、料理の幅がグンと広がりそうよ。明日香に自慢しよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。キーストンっていう競走馬を知ってますか？キーストンの競争をDVDで見てテンションあがったのよ。阪神大賞典のあの光景は日本競馬史上に残る伝説ですよね。感動したわ。今度また中山競馬場に行けるようにしよう。もうこんな時間か。寝る前に、さつまいもミルクジュースを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。それでは、AIの「Story」を聞きながらおやすみなさい。

海外事業課の瞳ちゃんが彼氏の俊介くんとサンフランシスコに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、三鷹のボディーヒーリングのスクールで仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキ恭子さんて牡羊座って言ってたけど、今日の牡羊座の仕事運は、気分転換が必要な日。仕事中眠くなってしまった時は、飲み物を工夫してください。っていうことみたい。知ってるのかな？さてさて、まずはお風呂に入ってすっきりしよ。アユーラのメディテーションバスαを入れて満喫します。食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。一息つけそうなので、由佳ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。JJは女子大生やOLを中心に、幅広い層から支持されている雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。暁飯島工業の久保田さんと契約の話し合いです。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでシーフードグラタンを食べました。けっこうおいしかったわ。

そうそう、近頃ダイエット熱がヒートアップしています。それはね、山形の婚活パーティーで友達になった大輝くんに「ちょっと太り気味？」なんて言われてさ。恥ずかしかったよ。通信課の美央さんが取り組んでいるらしいマルジダイエット。絶対いいって言うので、私もやってみようと思います。スイミング教室で隣の席の坂本さんがお気に入りのウマすぎる!ダイエットサポートライチティー【茘枝美茶】も使ってみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。管財課の吉野さんが車を買いかえるそうです。フォルクスワーゲン ゴルフ 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。忙しい仕事も片付いたので、岩田課長と飲み会です。渋谷のイタリア料理のお店、イル　チッチォーネあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。家に帰る道すがら、デパートでアロエのサプリを買いました。アロエは、切り傷や火傷、虫さされ、ひび、あかぎれ、水虫などに効く民間薬として知られているよね。明日は、労働保健協会健診センターで健康診断です。前回の健診は、中性脂肪（トリグリセリド）の数値がやばかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、尿路感染症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。それでね、キッチンキングプロを買いました。包丁いらずで、お料理の時間をカットしてくれるよ。彩音に自慢しよ。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。このところ、精油にやみつきです。ユーカリ・グロブルスはシャープでクリアな清潔感ある香りです。リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症に。さらには、軽いやけどや発疹などに効果があります。4日前の夕方に、お母さんの友達の近藤さんから教えてもらったんですが、トマトキャロットジュースって活性酸素の発生を抑えて、ガンを防いでくれるらしいわ。自分でも作れるかしら。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。

リフレクソロジーのスクールで友達になった夏帆ちゃんが友達の大河くんとパリに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、友達に紹介された寛くんとお台場にお出かけでした。お昼はふたりで熟成和牛の鉄板焼きを食べてすっごい楽しかった。また行きたいな。「やったこともない剣道で、バシーンと面をとり”いっぽーん”という心地よい声が響いた。とても爽快で勝った気がした」こんな奇妙な夢をみたの。何か意味があるのかな。モーニングは即席シソご飯に挑戦してみました。とてもおいしくいただきました。食べ終わったあとは、やっぱり紅茶よね。今日はカンヤム・カンニャム　(Knyam)にします。これは珍しいお茶でしょ。ダージリンのように香りが芳醇なんですよ。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あじかんの野田係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼ごはんはお弁当です。西原さんがおいしいと言っているとり肉・焼きそば弁当です。安くておいしいんだよ。

統一性のない話ですが、監査部の桑原さんがしゃべってたんだけど、検査部に勤務しているめいちゃんのお父さんが今度新しい車を買うんだって。日産のルキノクーペだそうです。楽しみにしてたよ。車売るんだろうね。これまでは、ホンダのアスコットイノーバだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューという車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

一息つきながら、同僚の黒田くんとおしゃべりしてました。とりとめがなくてゴメンって感じですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、美しさと才能を引き出す、希望の石と言われているホワイトオパールだね。伊織君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、土屋部長と飲み会です。西麻布のもつ鍋のお店、西麻布 イマドキにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、セントラルフィットネスクラブ南青山でストレス解消です。今日は、プールで500M泳いでから、ＪＳＡボールエクササイズのスタジオレッスンに参加しました。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、レイ・リオッタが出てるグッドフェローズを見るつもりです。ちょっと小腹がすいたので、料理雑誌に出ていたマンゴー水まんじゅうを作りました。いい感じで仕上がりました。ところで、晴香さんから教えてもらったんだけど、「☆リカレントなら初心者でもインテリアのプロになれる☆ インテリアコーディネーター資格合格保証コース」の資料を取り寄せてみます。これから新しいことやるのもいいかもと思って。シンボリルドルフっていう名馬を知ってますか？シンボリルドルフのレースビデオを見て感動したよ。無敗で３冠を制しただけでなく、常に余力を残す勝ち方は正に横綱よね。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

岩槻に引っ越したおばさんの子供の遥ちゃんがUniversity of Chicagoに行くんだって！もうびっくりですよ。昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ最近のことですが、意味わからない夢を見たんだ。「彼氏がいくら言ってもギャンブルをやめないので、頭にきて、町中のパチンコ屋を燃やしてまわった」どんな意味があるんだろう？モーニングは鶏胸肉の塩麹マヨワイン漬けピカタをサクっと作りました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。もうちょい余裕があるので、ゲームで時間つぶします。仲間と共に協力バトルする本格ＲＰＧ、三国ＲＰＧなんだけど、みんなもやってみてね。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アグレックスの大塚さんと打ち合わせです。ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。

全然結びつきが感じられませんが、商品開発部の奥村さんと話しているときに聞いたんだけど、企画部で働いているかんなちゃんのお兄さんが車を買うみたいです。トヨタのノアですって。楽しみにしてたよ。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのキャパだったそうです。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、車買取EXっていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

音羽ちゃんに聞いていたベジップス さつまいもとかぼちゃを食べました。スナック菓子はあまり食べませんが、これははまりそう。職員課の須藤さんが結婚するそうです。相手は事務管理課の岡さんのようです。なんとか仕事も片付いたので、馬場課長と飲み会です。六本木のイタリア料理のお店、Il Mulino New Yorkを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。来週の土曜日は、彩菜ちゃんから紹介された潤君とサッカーの試合を見に行きます。I.T.'S. internationalのブラウスを着ていこうと思ってます。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。そろそろ松田聖子の「赤いスイートピー」をBGMに寝ます。

世田谷区立東深沢小学校でよくおしゃべりした千咲ちゃんがテンアライド(株)に就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、千駄ケ谷のFP技能士の学校で知り合った琥珀さんとNHK放送博物館に行ってきました。昼食はカニ屋のカニクリームコロッケ日和ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の天秤座の仕事運は、人間関係をうまく構築するのも仕事の一つ。コミュニケーションを怠らないようにしましょう。と言われましたー。当たるかどうか。。。さて、ヨガ！ヨガは、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。ふぅー、疲れた。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。一息つけそうなので、由佳ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。JJは女子大生やOLを中心に、幅広い層から支持されている雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。ランチはお弁当です。大槻さんがお気に入りのチキン南蛮弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。

とりとめがなくてゴメンって感じですが、生産技術研究所の平井さんが言ってたんだけど、生産技術研究所のみきちゃんのお兄さんが車を新しくするみたいです。日産のキャラバンのようです。すてきよねー。車買取してもらったのかな。今までは、ホンダのシティだったそうです。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、車買取EXという車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。その時大学時代の同級生の由佳から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは夢や目標への羅針盤として人生を導く石と言われているアイオライトだね。通販で買おうとおもっています。なんとか仕事も片付いたので、本間課長と飲み会です。日本橋のイタリア料理のお店、ヴェンタリオを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。このところむくみがひどいです。心羽ちゃんが言うには、むくみにはブロメランを飲んでみなって。ブロメランはパイナップルに含まれる成分で食物アレルギーの原因となるタンパク質を分解しアレルギーの改善作用があり、血液の粘性を低くするので、手足のむくみを軽減してくれるそうよ。明日から仕事休みなので、日本各地にある「温泉饅頭」の元祖はここの赤茶色の湯で蒸した饅頭だといわれている伊香保温泉を満喫してきます。校正のスクールで親しくなった一花とふたりで行ってきマース。あのね、最近アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはジャスミンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。このところ、精油にやみつきです。バジル・リナロールは心地よい甘さのあるスパイシーな香りです。疲れた心をリフレッシュして集中力アップに。また、ストレルからくる頭痛などに。さらには、ニキビ肌の改善に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、さつまいもミルクジュースを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も満足できる1日でした。ありがと。